Таро. Просто и понятно.
Добро пожаловать на наш форум!
Последние темы
Консультация таролога.
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 148, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 143 :: 2 поисковых систем

Allana Miller, gawalen, Анаsтаsия, Ия, Яна Шмакова

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (321) здесь было Ср Янв 14, 2015 3:59 am
Помощь Форуму
Самые активные пользователи за месяц
Яна Шмакова
 
Мишель
 
KAYA77
 
Решка
 
татьяна76
 
я1303
 
Katipuha
 
famfatal
 
к@ктус2014
 
upiter82007
 

Яндекс.Метрика
Баннер


Наши друзья
Создать форум

Как вы избавляетесь от депрессии?

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 5:22 pm

Как вы справляетесь с депрессией? Я в последнее время потеряла вкус к жизни. Люди, общение, работа, которая раньше меня радовала и держала в тонусе - ко всему я равнодушна :swoon2: все мои мысли по утрам, когда я встаю на работу - быстрей бы ночь, чтобы лечь спать и ни о чем не думать и никого не видеть, я уже все перепробовала: смена прически, шоппинг, заставляла себя выходить с друзьями, но мне и их видеть не хочется :44:. Так все надоели . Я знаю, что послужило причиной депрессии, но, к сожалению, пока изменить ничего не могу. Может кто-нибудь находился в таком состоянии и что-нибудь мне посоветует? Буду рада любому комментарию и совету :00121:

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Angel в Ср Мар 30, 2011 6:14 pm

Ну я не подруга конечно, но поучавствую в данных темах форума)))
Если честно депрессия без причины не бывает: всегда есть что-то, что влияет на психологическое состояние человека (какой-то случай в жизни, неудачи на работе и т.д.); весной это возможно и из-за физического состояния организма (авитаминоз, переход на летнее время, обмен веществ в организме)... Если честно у меня такое состояние бывает крайне редко, надо ещё постараться, чтоб меня довести до депресняка Но меня попускают обычно любимые занятие: бильярд, что-то связанное с дизайном... В любом случае это то, что делать нравится и никак не то, что делать нужно, а вдруг станет легче... Мой вам совет: поройтесь в себе, причина должна быть

Angel
Интересующийся
Интересующийся

Мужчина Овен Крыса
Возраст : 32
Откуда : Украина, Луганск
Настроение : ПОЗИТИВ!
Сообщения : 109
Дата регистрации : 2011-03-29

Посмотреть профиль http://talkclub.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 6:23 pm

Дело в том, что причину депрессии я знаю, но изменить ситуацию не могу, к сожалению, пока, я все делаю, не сижу на месте, но лучше от этого не становится
:00121: Спасибо, что откликнулась

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Ср Мар 30, 2011 7:12 pm

Может, попробовать несколько более радикальные меры: уехать на пару недель (или больше) в совершенно другую страну- полностью сменить обстановку и круг общения (что-то типа "Ешь, молись, люби")?

Еще как вариант: составьте список того, что Вы всегда хотели попробовать или чем заняться, но всегда откладывали, и начните осуществлять все эти, пусть даже маленькие, "мечты" и "подвиги"....Может сначала придется себя даже немного заставлять, но потом, уверенна, "войдете во вкус" и Ваша жизнь станет разнообразнее и интереснее, появятся новые навыки и новые знакомые- расширится круг общения и кругозор в целом, может даже изменится стиль жизни :party:

А вполне возможно, что у Вас такой период, когда человеку надо, что называется, побыть одному...тогда не давите на себя, а посвятите это время только себе: занимайтесь саморазвитием, самопознанием: читайте книги, смотрите фильмы- учитесь наслаждаться минутами, проведенными "с собой"...ну, и, конечно, занимайтесь "собой любимой" в плане ухода и красоты)) :xgfdv:

P.S. если бы Вы могли озвучить причину депрессии, думаю, нам легче было бы, что-то подсказать

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 7:30 pm

Добрый день! Спасибо, что откликнулись! Мне кажется, я живу в таком маленьком городе, где новое лицо встретить просто невозможно :takeexample:, уехать тоже пока не получается- я хочу подкопить и где-то в мае или июне поехать отдохнуть, а причина банальна - молодой человек, которого я люблю, пропал без объяснений и все. Найти его не могу, он живет в другом городе, и телефон отключен, и он не выходит у меня из головы :theaten:

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Ср Мар 30, 2011 9:51 pm

А есть возможность связаться с ним каким-либо другим способом? Может, он потерял или у него сломался телефон- и он тоже не может с Вами связаться. Как Вы думаете? Есть ли у вас общие знакомые, через которых, Вы бы могли точно узнать, объективно ли у него проблемы или он намеренно не выходит на связь? Или Вы бы сами могли съездить в "его" город и всё прояснить?
Мне кажется, что Ваша настроение полностью обусловлено этой неизвестность и негативными мыслями, которые у Вас возникают по этой причине. Поэтому, чтобы бороться с Вашим плохим настроением, надо, прежде всего, устранить причину- то есть прояснить ситуацию с молодым человеком...Уже после этого можно что-то думать и решать

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Angel в Ср Мар 30, 2011 10:36 pm

А что тут решать-то: поступок совершенно безответственный Один раз такое случилось и будет происходить в будущем... Как бы это не было больно и прискорбно, с этим надо завязывать. Естественно, что будет плохо и обидно за то, что так поступил молодой человек, но это факт. Если бы, не дай бог, моя девушка со мной так поступила, это был бы её последний поступок в наших совместных отношениях.. Да, я такой - непробиваемый реалист, но если я с кем-то связываю свою жизнь и дарю своё внимание и чувства, то требую взаимности. Иногда проще пережить одну боль, чтобы в будущем эта боль не превратилась в сотню себе подобных можете меня конечно и осудить....

Angel
Интересующийся
Интересующийся

Мужчина Овен Крыса
Возраст : 32
Откуда : Украина, Луганск
Настроение : ПОЗИТИВ!
Сообщения : 109
Дата регистрации : 2011-03-29

Посмотреть профиль http://talkclub.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Ср Мар 30, 2011 11:00 pm

А Вы не допускаете мысль, что с человеком могло что-то случиться??? Конечно, может быть я девушка и поэтому более мягка и эмоциональна...Но я все-таки сначала бы полностью разобралась в ситуации и только потом принимала окончательное решение...
Хотя, безусловно, Ваши слова справедливы: если человек позволяет себе безответственное отношение к своему партнеру, не думает о его чувствах, то ни о чем хорошем это не говорит и стоит серьезно задуматься- нужны ли вообще какие-то отношения с таким человеком! Но всё же сначала надо убедиться, что это действительно так: это поведение- результат просто безответственности и невнимания/неуважения к партнеру и его чувствам. Ведь если это не так...

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Angel в Ср Мар 30, 2011 11:11 pm

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А Вы не допускаете мысль, что с человеком могло что-то случиться??? Конечно, может быть я девушка и поэтому более мягка и эмоциональна...Но я все-таки сначала бы полностью разобралась в ситуации и только потом принимала окончательное решение...

Безусловно, это само собой разумеющееся, поэтому об этом я даже не упомянул. Даже в самых плохих случаях, чего я никому не желаю, всегда родным сообщяется (будь то несчастный случай, не дай бог, задержание в милиции и т.д.). Как правило, родные в курсе.... но не дай Бог конечно.

Angel
Интересующийся
Интересующийся

Мужчина Овен Крыса
Возраст : 32
Откуда : Украина, Луганск
Настроение : ПОЗИТИВ!
Сообщения : 109
Дата регистрации : 2011-03-29

Посмотреть профиль http://talkclub.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 11:27 pm

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А есть возможность связаться с ним каким-либо другим способом? Может, он потерял или у него сломался телефон- и он тоже не может с Вами связаться. Как Вы думаете? Есть ли у вас общие знакомые, через которых, Вы бы могли точно узнать, объективно ли у него проблемы или он намеренно не выходит на связь? Или Вы бы сами могли съездить в "его" город и всё прояснить?
Мне кажется, что Ваша настроение полностью обусловлено этой неизвестность и негативными мыслями, которые у Вас возникают по этой причине. Поэтому, чтобы бороться с Вашим плохим настроением, надо, прежде всего, устранить причину- то есть прояснить ситуацию с молодым человеком...Уже после этого можно что-то думать и решать
Он раньше так уезжал и отключал телефон, он военный у них такое бывает, но раньше он всегда сообщал о таких поездках, а тут на тебе. Вот я и переживаю может и, правда, что-то случилось :confused: ? Узнать мне не у кого: его друзей я видела, знакома, но никогда не созванивалась и толком не общалась, номеров не знаю, к сожалению.
Это гнетет меня :confused:

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 11:28 pm

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А что тут решать-то: поступок совершенно безответственный Один раз такое случилось и будет происходить в будущем... Как бы это не было больно и прискорбно, с этим надо завязывать. Естественно, что будет плохо и обидно за то, что так поступил молодой человек, но это факт. Если бы, не дай бог, моя девушка со мной так поступила, это был бы её последний поступок в наших совместных отношениях.. Да, я такой - непробиваемый реалист, но если я с кем-то связываю свою жизнь и дарю своё внимание и чувства, то требую взаимности. Иногда проще пережить одну боль, чтобы в будущем эта боль не превратилась в сотню себе подобных можете меня конечно и осудить....
Если узнаю, что он не по работе, а просто пропал, сразу закончу отношения. В этом я с вами согласна.

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Angel в Ср Мар 30, 2011 11:33 pm

Я вам желаю в любом случае только положительного исхода!!!
:00121:

Angel
Интересующийся
Интересующийся

Мужчина Овен Крыса
Возраст : 32
Откуда : Украина, Луганск
Настроение : ПОЗИТИВ!
Сообщения : 109
Дата регистрации : 2011-03-29

Посмотреть профиль http://talkclub.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Мар 30, 2011 11:35 pm

Спасибо большое

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Чт Мар 31, 2011 2:30 am

биба
Вы знаете, я Вас хорошо понимаю: неизвестность так мучительна..особенно, когда это касается дорогого тебе человека...В моей жизни была ситуация, когда после долгой разлуки я должна была встретиться с любимым мужчиной (он жил далеко от меня), и вот, перед самой поездкой он пропал- телефонные звонки, сообщения..всё оставалось без ответа..контактов его близких я тоже не знала..я безумно переживала, ведь с ним могло случиться что угодно...я не находила себе места..через несколько месяцев он все-таки ответил мне: оказалось, что он так боялся, что, когда я вновь его увижу, то могу в нем разочароваться, он покажется мне неинтересным и теперь уже окончательно я решу быть с ним только друзьями (я говорила об этом раньше, и он очень болезненно реагировал)- в общем он ужасно боялся потерять меня...Парадокс в том, что он только потом осознал, что своим поведением разрушал наши отношения...

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Allana Miller в Чт Мар 31, 2011 2:40 am

Добрый вечер, Бибигуль !
Я помню, что делала вам расклады, но не помню что там к чему. Сейчас открыла и посмотрела. Все должно было хорошо быть Вы должны были встретиться по крайней мере. Вы так и не встречались после того, как мы расклад делали?

_________________
Вижу цель- не вижу препятствий [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Allana Miller
Admin

Женщина Близнецы Тигр
Возраст : 42
Откуда : Планета Земля
Настроение : В гармонии с собой и миром
Сообщения : 4314
Дата регистрации : 2011-02-01

Посмотреть профиль http://www.tarotspace.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Allana Miller в Чт Мар 31, 2011 2:44 am

Бибигуль, на тренировочной площадке , Tetula сейчас проводит проработку расклада "Почему" . У нее там еще 2 места свободных осталось. Напишите ей туда в тему . Задайте объясните в 3-х словах ситуацию и скажите что хотели бы знать почему так произошло, почему он исчез и не дает о себе знать.
Ссылка на тему
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Tetula опытный и очень хороший таролог, уверенна она сможет хотя бы немного прояснить ситуацию.

_________________
Вижу цель- не вижу препятствий [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Allana Miller
Admin

Женщина Близнецы Тигр
Возраст : 42
Откуда : Планета Земля
Настроение : В гармонии с собой и миром
Сообщения : 4314
Дата регистрации : 2011-02-01

Посмотреть профиль http://www.tarotspace.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Чт Мар 31, 2011 11:24 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Добрый вечер, Бибигуль !
Я помню, что делала вам расклады, но не помню что там к чему. Сейчас открыла и посмотрела. Все должно было хорошо быть Вы должны были встретиться по крайней мере. Вы так и не встречались после того, как мы расклад делали?
Добрый день Аллана! Да, вы делали расклад, говорили, что в ближайшие месяцы встреча будет. Я просто скучаю, видимо, сильно и связаться с ним не могу никак :bubabphne:, а сам он на связь не выходит (я скучаю сильно), и меня это угнетает, от этого в голову лезут всякие мысли нехорошие. Нет, после расклада мы так и не виделись, но я спрашивала: в ближашие месяцы, а прошел один пока. Я жду, и это ожидание вогнало меня в депрессию. Вот я спрашивала, кто как с ней борется :00121:

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Allana Miller в Чт Мар 31, 2011 2:49 pm

Бибигуль, я вот знаю, что все будет отлично -вот увидите

_________________
Вижу цель- не вижу препятствий [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Allana Miller
Admin

Женщина Близнецы Тигр
Возраст : 42
Откуда : Планета Земля
Настроение : В гармонии с собой и миром
Сообщения : 4314
Дата регистрации : 2011-02-01

Посмотреть профиль http://www.tarotspace.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Чт Мар 31, 2011 3:12 pm


биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Вт Апр 05, 2011 9:08 pm

Бибигуль,
расскажите, пожалуйста, как у Вас дела? Как настроение? Как психологическое/эмоциональное состояние? Если ли какие-то новости от молодого человека?

Пожалуйста, не забывайте иногда нам писать- мы ведь волнуемся, переживаем за Вас

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Апр 06, 2011 12:33 am


СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОН, К СОЖАЛЕНИЮ, ТАК И НЕ ПОЯВИЛСЯ ПОКА, Я В СЕБЯ ПОТИХОНЬКУ ПРИХОЖУ- НАСИЛЬНО МИЛ НЕ БУДЕШЬю МОЖЕТ, ОН ПРОСТО ИСПУГАЛСЯ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ,, ВОТ И ПРОПАЛ, А МОЖЕТ И ПРАВДА, ПРОБЛЕМЫ У НЕГО. Я ПРОСТО СЕЙЧАС ОТПУСТИЛА СИТУАЦИЮ, ОКУНУЛАСЬ В РАБОТУ, ОБЩАЮСЬ С ПОДРУГАМИ, ЖИВУ КАК ДО НЕГО ЖИЛА. ЭТО СЕЙЧАС ВСЕ, ЧТО МНЕ ОСТАЕТСЯ, НАВЕРНОЕ

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Ср Апр 06, 2011 1:28 am

В принципе, думаю, Вы правы: если ничего сейчас предпринять невозможно, то нет смысла зацикливаться и сходить с ума- лучше всего, отпустить ситуацию... Вы молодец, что взяли себя в руки, поскольку, в любом случае погружаться в негатив и депрессию- не выход! Надо выкарабкиваться по-тихонечку...и будь, что будет, как говорят, "все что ни делается, все к лучшему"!

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Апр 06, 2011 1:32 am

Я ВОТ ПОЧЕМУ-ТО НЕ ВЕРЮ В ВЫРАЖЕНИЕ "ВСЕ ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ, ВСЕ К ЛУЧШЕМУ", ВЕРНЕЕ, НЕ СОГЛАСНА

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Татьяна в Ср Апр 06, 2011 1:38 am

А вся "соль" этой мудрости как раз и состоит в том, что зачастую, сразу это очень тяжело увидеть, принять, понять и согласиться! Только спустя какое-то время (порой очень продолжительное), приходит понимание, что надо было через это (случившееся) пройти и что не будь этого, не было бы многого другого очень хорошего и важного в жизни...Мне кажется так..

Татьяна
Модератор
Модератор

Женщина Сообщения : 227
Дата регистрации : 2011-02-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор биба в Ср Апр 06, 2011 2:07 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А вся "соль" этой мудрости как раз и состоит в том, что зачастую, сразу это очень тяжело увидеть, принять, понять и согласиться! Только спустя какое-то время (порой очень продолжительное), приходит понимание, что надо было через это (случившееся) пройти и что не будь этого, не было бы многого другого очень хорошего и важного в жизни...Мне кажется так..
я тоже раньше так думала,, но после японии я в это не верю

биба
Интересующийся
Интересующийся

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2011-02-08

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как вы избавляетесь от депрессии?

Сообщение автор Спонсируемый контент Сегодня в 2:25 am


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения