Наши силы уходят?

Куда деваются ваши силы и как правильно их распределить? Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта. В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля Бога и в вас самих. Меняйтесь, - ваша жизнь мгновенно откликнется!

Наши силы уходят, когда мы:

   -Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;

   -Ждем, что кто-то придет (принц, королевишна, чудо, волшебный пендель) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;

   -Соглашаемся, когда надо отказать; Не отдыхаем полноценно; Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: "Ради какой светлой цели я это терплю?"

  - Ищем массу веских отговорок своей нерешительности и инертности;
   Обижаемся, вместо того, чтобы просто сказать, как есть или попросить о том, что нам нужно;

  - Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;

   -Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара-тройка придуманных для этого причин;

   -Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом "варимся";

 -  Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.

   -Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие - ведь чья- то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;

   -Работаем на работе, которую не любим;

  - Боимся, плодим страхи и упорно живем в них;

   -Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;

   -Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;

   -Ждем одобрения, благодарности, признания; Виним кого-то (что-то) в наших бедах, несчастливости, нереализованности;
   -Нянчим свою депрессию, будто она способна продуктивно изменить нашу жизнь;

   -Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;

   -Живем прошлым;



Мы набираем силу когда:

   -Улыбаемся;

   -Знакомимся с новыми, интересными людьми;

   -Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;

   -Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;

  - Путешествуем и активно отдыхаем;

   -Преодолеваем свои страхи;

   -Ломаем стереотипы;

   -Берем на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и поступки;

   -Не беспокоимся мнением о нас других людей - вы никогда не угодите всем;

   -Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);

   -Занимаемся творчеством, хобби;

   -Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
   -Отдаем просто так;

   -Обнимаем любимых;

   -Перестаем сравнивать себя с другими, гнаться за модой и ее капризами;

   -Когда мы искренни;

   -Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;

   -Меняем привычную тактику поведения;

  - Благодарим;

   -Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, ци-гун, фитнес, - что кому ближе);

  - Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);

   -Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);

  - Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;

  - Помогаем тем, кто нуждается в нашей помощи (не путать с теми, кто манипулирует нашей жалостью или привык нас использовать, - не без нашего тому попустительства)

 -  Говорим "нет", когда нужно сказать "нет" и говорим "да", когда хотим сказать именно "да";

  - Делаем то, что приносит радость;

   -Следуем тому, к чему расположено наше сердце;

   -Живем, не на другой планете, а здесь, сейчас;

  - Любим.

Только нам выбирать! Но не стоит корить Бога, что Он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, - это ваш выбор. Живите, не ждите резкого порыва ветра, который внесет в ваш дом бурный поток жизни и сметет вместе с ним и то, с чем вы можете оказаться не готовы расстаться.
Автор: Татьяна Варуха
источник

Аллана, спасибо большое за добавленный материал!
Не поверите, у меня эта статья как заметка в телефоне сохранена, я ее периодически открываю и думаю над другими дополнительными пунктами, чтобы еще туда могло войти)))
Вы как будто мою мысль своими руками материализовали!!!  
Супер правила, очень жизненные, очень полезные. Прямо хоть наизусть учи))  

Мы теряем силу когда:

@Allana Miller пишет:
   -Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;

Полностью жить своей не позволит социум. Внешне всё равно придётся придерживаться общепринятых правил. Другое дело - если такой же мусор будет в голове у человека, превращая его в слепого потребителя.

 

@Allana Miller пишет:   -Соглашаемся, когда надо отказать; Не отдыхаем полноценно; Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: "Ради какой светлой цели я это терплю?"

Иногда не хочется терять отношения с близкими людьми в угоду собственному эгоизму - здесь главное тонко чувствовать грань: между своим эго и желанием окружающих "сесть на шею".

@Allana Miller пишет:  - Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;

Иногда людям нужно помогать.

 

@Allana Miller пишет:  -Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара-тройка придуманных для этого причин;

Если есть возможность не общаться (нет равноценности в отношениях) - значит, не нужно общаться и искать себе оправдания.

@Allana Miller пишет:   -Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом "варимся";

Вот это раздражает, правда. Особенно, обмусоливание этого негатива по сто раз на дню. Хорошо, когда бывает возможность выйти из здания, из беседы в интернете и положить трубку телефона. Негатив окружает нас и так везде. Так смысл его умножать? По-моему, нелогично.

 

@Allana Miller пишет:-  Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.

Поэтому я стараюсь не попадать в общественные больницы и прочие учреждения - там полно таких "диванных философов". Всем им хочется сказать: "Так подорви ж**у и начни менять жизнь. Устройся на госслужбу, займись благотворительностью и прочее". Особенно вызывает непонимание, когда здоровые взрослые мужики так говорят, ругают власть и прочее. В чём проблема, господа? Философствовать на диване любой может быть, и быть в своём стаде "главным бараном/овцой". Если не можешь сделать (малодушие, эгоизм и т.д.) - хотя бы помалкивай. Вот я обычно и молчу)))     

 

@Allana Miller пишет:  -Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие - ведь чья- то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;

В чужой жизни каждый посторонний - лучший "советчик".

 

@Allana Miller пишет:   -Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;

Здесь тоже нужно чувствовать грань. Иногда такие мысли подстёгивают делать и развиваться лучше, чем любая похвала.

@Allana Miller пишет:   -Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;

Нужно жить в социуме, но чтобы социум не жил в тебе.

@Allana Miller пишет:   -Ждем одобрения, благодарности, признания; Виним кого-то (что-то) в наших бедах, несчастливости, нереализованности;

Эти моменты родом с раннего детства. В будущем нужно учиться чувствовать - что действительно нужно, а чего требует эго и тщеславие.

@Allana Miller пишет:   -Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;

Лучше ничего ни от кого не ждать, жить своим умом и работать над собой. Тогда жизнь и будет подкидывать приятные сюрпризы.))

 
Мы набираем силу когда:

 

@Allana Miller пишет:   -Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;

Внезапные перемены нужно учиться принимать их такими, как есть - психологически это трудно.

 

@Allana Miller пишет:  -Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;

Вот это - шикарная вещь! Даже пройтись с работы другим маршрутом может подарить приятные эмоции, как и всякий раз, когда человек покидает привычную "зону комфорта".

@Allana Miller пишет:   -Ломаем стереотипы;

Обожаю так делать, особенно, когда после содеянного зелёной лампочкой загорается мысль: "Стереотип сломан, mission complete".))

 

@Allana Miller пишет:   -Не беспокоимся мнением о нас других людей - вы никогда не угодите всем;

Я обычно таким боязливым отвечаю: "Люди говорили, говорят и будут говорить - так испокон веков было".

 

@Allana Miller пишет: -Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);

Я обычно после работы гуляю - у меня до дома 14 километров, половину я проделываю пешком с музыкой в плеере. Весна же пришла! Грех кататься в автобусе среди кучи хмурых лиц.

@Allana Miller пишет:   -Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

Отличный совет, плюс ещё нужно общаться с успешными, целеустремлёнными людьми, которые знают, чего хотят и верят в свои силы. Поэтому всегда стараюсь отсеять негативно настроенных людей - морально тяжело. Слава богу, таких среди родственников у меня нет, поэтому круг лиц вне семьи регулируется просто, а на работе - сводится к минимуму.

 
 

@Allana Miller пишет:   -Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;

Иногда это тяжело, особенно, когда привыкаешь всё пропускать через логику и анализ. Но интуицию стараюсь слушать всегда - она никогда не подводит.

@Allana Miller пишет:   -Меняем привычную тактику поведения;

Ну, как сказать, тут сложно. Поведение зависит от кучи внутренних "настроек", так что тут я не совсем поняла высказывание.

@Allana Miller пишет:  - Благодарим;

Желательно за всё: маршрутка подошла вовремя, место в ней уступили и едешь с комфортом, а не трясёшься на одной ноге и прижимаешь сумку к себе, начальник в хорошем настроении, мозг работает как надо и "лепит" нужные документы. За любую мелочь всегда надо благодарить. Это +1 к карме. Проверено мной.))

 

@Allana Miller пишет:  -Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, ци-гун, фитнес, - что кому ближе);

Поначалу непривычно, но потом втягиваешься)))

 

@Allana Miller пишет: - Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);

Нельзя скапливать хлам! Поэтому я, по крайней мере, избавляюсь раз в полгода от того, что уже не нужно - касается и вещей из гардероба, и старых записей.

 

@Allana Miller пишет: -Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);

Я пока одной вещи в жизни не понимаю, но это у меня вопрос именно к жизни, в то время как поступки людей всегда объяснимы, понятны и не вызывают эмоций в виде старых обид и прочего.

@Allana Miller пишет:  - Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;

Позитивно мыслить ВСЕГДА - противоестественно, об этом я уже говорила. А вот в каждой ситуации находить плюсы - каждому под силу.

@Allana Miller пишет:Только нам выбирать! Но не стоит корить Бога, что Он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, - это ваш выбор.

Ну, как бы то, что лично я не замужем - в чём моя вина?)))) Конечно, не сижу сложа руки, но я делала и делаю всё возможное для этого, но отчего-то дикий нефарт в личной жизни.

Mariilaelle, вот спасибо Вам огромное! Очень интересно было почитать Ваши мысли по каждому пункту.

Ну, как бы то, что лично я не замужем - в чём моя вина?)))) Конечно, не сижу сложа руки, но я делала и делаю всё возможное для этого, но отчего-то дикий нефарт в личной жизни.

Вины Вашей нет, конечно же, тем более если Вы хотите выйти замуж. А вот скрытая причина 100% есть. Уже не раз помогала своим клиентам "ловить такую причину за хвост" и прорабатывать ее. Некоторые девушки, кстати, после этого приходили к тому, что они на самом деле не хотели и не хотят замуж в ближайшее время.

@Allana Miller пишет:А вот скрытая причина 100% есть. Уже не раз помогала своим клиентам "ловить такую причину за хвост" и прорабатывать ее. Некоторые девушки, кстати, после этого приходили к тому, что они на самом деле не хотели и не хотят замуж в ближайшее время.

Ну, мне она пока не ясна... Судя по картам, в ближайшие недели прояснится.

Надеюсь, что так и случиться и желаю Вам исполнения Вашиего желания, в противном случае могу помочь Вам в этом разобраться. В среднем на это уходит 5 часов работы, 1-1,5 в неделю.

Мне было бы интересно, конечно! Возможно, эта та область, до которой я просто не добралась (просто не знаю, где копать и где хотя бы найти "путеводные нити").

Вы знаете, даже психологи пользуются услугами других психологов. Например, в Англии, посещение психолога раз в неделю-это одно из условий, если вы хотите практиковать как психолог, плюс нужна еще страховка, членство в Британской Ассоциации Психологов и Психотерапевтов и т.д.
Делается это не спроста. Человеку, какой бы он не был хороший и талантливый психолог очень тяжело разбираться со своими "ржавыми гвоздями!", т.к. он эмоционально вовлечен и срабатывают защитные механизмы.

То же самое делают и тарологи, кстати   

Совершенно верно!

Ну, мне она пока не ясна... Судя по картам, в ближайшие недели прояснится.

Вам кстати, кто расклад делал?

@Allana Miller пишет:Совершенно верно!

Ну, мне она пока не ясна... Судя по картам, в ближайшие недели прояснится.

Вам кстати, кто расклад делал?

Я делала, на выходных, предварительно очистив голову от мыслей и находясь в спокойном, отрешённом состоянии духа. Колода была - Универсальное Таро.