Эфирные масла для бани/сауны

автор **Admin** Ср Фев 03, 2021 4:19 pm

Любите ходить в баню? Сауну? А вот и подборочка эфирных масел для бани и их явные преимущества

⠀
⃣ ЛИМОН И ГРЕЙПФРУТ
Эти масла эффективны при похудении

, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость.
⠀
⃣ РОЗМАРИН
Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
⠀
⃣ МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Поможет при долго не проходящем кашле

, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких.
⠀
Несколько проверенных и эффективных способов использования эфирных масел в парильной

⠀

Ароматическая вода: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;

Нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;

Плескание ароматической воды на каменку, пар

распределяется по парной, разнося с собой частички эфира
⠀
Совмещайте приятное с полезным

автор Лена Петрова