20 вещей, от которых необходимо избавиться до конца года

20 вещей, от которых необходимо избавиться до конца года

До Нового года остается меньше месяца. И этого достаточно, чтобы выбросить из своей жизни хлам, который тянет нас вниз.

Сколько стресса вы тягаете на себе? Считаете ли вы себя обремененным жизненными обстоятельствами и эмоциональными проблемами?

Чтобы не строить перед праздником планы на год, которые все равно никто никогда не выполняет.

Вот 20 вещей, от которых, по его мнению, нужно отказаться для счастливой и гармоничной жизни.

1. Отпустите все мысли, которые не заставляют вас чувствовать себя сильным и важным.

2. Отпустите чувство вины за то, что вы на самом деле хотите сделать.

3. Отпустите страх перед неизвестным. Сделайте один маленький шаг ему на встречу и посмотрите на свое самочувствие. Если вам нравится — продолжайте.

4. Отпустите сожаления. В этой конкретной точке вашей жизни, которая называется «сейчас», у вас есть все, что нужно.

5. Отпустите тревогу. Если вас что-то беспокоит чрезмерно сильно, начните молиться.

6. Отпустите обвинения кого-либо в своих неудачах. Вы сами несете ответственность за собственную жизнь. Если вам не нравится в ней что-то, у вас есть два варианта: принять это или изменить его.

7. Отпустите мысли о том, что вы несовершенны. Мир нуждается в вас таком, какой вы есть.

8. Отпустите мысли о своих мечтах. Не важно, о чем вы мечтаете, просто начните следовать своему сердцу.

9. Отпустите заботы о других людях все время. Остановитесь, посмотрите на себя. И позаботьтесь в первую очередь о себе. Потому что вы имеете значение.

10. Прекратите думать, будто все другие люди счастливее, успешнее и вообще лучше, чем вы. Вы правы: некоторые люди действительно в чем-то вас лучше. Но вы можете обогнать любого из них. Жизнь — это не конечная остановка, и все может еще много раз измениться.

11. Отпустите тип мышления, при котором есть «правильные» и «неправильные» дела и вещи. Нет никаких правильных и неправильных способов познавать мир. Наслаждайтесь контрастом и дорожите жизнью со всеми ее контрастами.

12. Отпустите мысли о прошлом. Они не должны влиять на ваше будущее. Просто двигайтесь дальше и расскажите миру новую историю о себе.

13. Отпустите мысли о том, что вы не там, где должны быть. Вы там, где нужны.

14. Перестаньте злиться на кого-то из своих родственников. Мы все заслуживаем счастья и любви.

15. Отпустите необходимость постоянно наращивать и наращивать темп и делать все больше и больше. Просто каждый день начинайте с самых важных дел. И сколько успеете — столько будет достаточно.

16. Отпустите переживания о том, «как все пройдет». Вы узнаете об этом вовремя.

17. Отпустите чрезмерную заботу о деньгах. Составьте план по погашению долгов и сосредоточьтесь на том, чтобы их выплатить. Только и всего.

18. Отпустите попытки изменить людей. Каждый человек должен пройти свой собственный путь. И лучшее, что вы можете сделать для него — это поработать над собой и порадовать его.

19. Отпустите попытки быть понятым всеми. Ваша уникальность делает вас выдающимся человеком. А если кто-то этого не понимает, то это его проблемы.

20. Отпустите ненависть к себе. Вы не форма вашего тела и не цифра месячного дохода. Кто вы? Мир нуждается в том, чтобы вы ответили на этот вопрос.

Шеннон Кайзер

Очень и очень сложно избавиться от всех этих "вещей". Лично я, пытаюсь избавиться от некоторых, поняла, что процесс этот трудоемкий. Не пойму, что мне мешает то ли совесть, то ли привычка жить с ними.

tiana, спасибо за напоминалку про "генеральную уборку " в голове :)

С наступающими

Я честно, даже обращалась к специалистам, когда не смогла справится.
Например, вредная привычка "творческого беспорядка " , пришлось на flay-lady топать и курсы тайм-менеджмента.
С некоторыми психологическими "разрушающими меня программами" пришлось тоже голографической терапией, расстановками Хеллингера, тета-хилингом.
Самой не получилось , но и висеть в них годами-иногда проще заплатить -забыть.
Самое сложное себе было признаться-самостоятельно не справляюсь и признать наличие их у себя.