Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 123, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 1 и гостей: 121 :: 2 поисковых системdarusha1702
Больше всего посетителей (773) здесь было Ср Дек 06, 2023 3:39 am
Самые активные пользователи за месяц
Annettee | ||||
Татьяна Костюшина | ||||
Фламинго | ||||
Ёлочка | ||||
ВалерияBili | ||||
101 | ||||
АйрОн | ||||
Angelvile | ||||
Valenty | ||||
epikol |
Мудра "ЖИЗНЬ"
Страница 1 из 1 • Поделиться
Мудра "ЖИЗНЬ"
МУДРА ЖИЗНЬ - это бодрость, активность и прилив жизненных сил.
Эта практика помогает переделать кучу дел на одном дыхании, да так что ещё силы и желание на активный отдых останутся.
Идеально подходит, когда нужно за день решить целый ворох разных дел скучных и монотонных, которые копились не один день, а иногда и не одну неделю, когда нужно везде успеть или просто с утра такой упадок сил.
В этих случаях она как скорая помощь. Так же она поможет всем, кто страдает вялостью, хандрой и хронической усталостью, она быстро поставит вас на ноги и придаст сил.
В этой практики используется мудра "Жизнь", как выполняется смотрим на фото, в сочетании со звуками тибетских поющих чаш, активирующих первую муладхару чакру .
Практика длится всего 5 минут, а эффект остаётся весь день. Продолжайте её выполнять каждый день с утра, как только проснулись, в течении трех недель при хронических состояниях и вы заметите, как жизни заиграет новыми красками.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ?
Сядьте в удобную для вас позу, включите музыку, сложите пальцы рук в мудру "Жизнь" и закройте глаза.
Представьте, как в районе копчика образуется красивый, красный, светящийся шар, в котором энергия движется по часовой стрелке. Почувствуйте, как его начинает наполнять тёплая энергия бодрости и силы, как в него стекают чистые животворящие потоки из окружающего вас пространства, просто разрешите происходить этим процессам.
По ощущениям эта энергия жесткая, сильная, плотная и упрямая. Своим вниманием направляйте эти энергетические потоки в муладхару чакру и закручивайте их в центре этого красного шара по часовой стрелке.
Концентрируйте всё своё внимание на этом красном энергетическом шаре. Представьте, что звук чаши распространяется из муладхары и разливается приятными вибрациями по всему телу, наполняя и обновляя каждую клеточку организма.
Во время прохождения медитации вы можете ощутить в районе копчика тепло, пульсацию или вибрацию, это говорит о вашей чувствительности к энергиям и о том, что вы активировали муладхару чакру.
Даже, если вам ничего не удалось почувствовать, то продолжайте практику, т.к. наше внимание это сильный инструмент, способный запустили мощные процессы, которые привнесу в вашу жизнь стабильность, силу, здоровье, энергию жизни.
Приятной Вам практики, друзья!
_________________
То, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Вт Май 07, 2024 6:12 pm автор Annettee
» Триплет по картам Уэйта Райдера
Вт Май 07, 2024 4:49 pm автор ВалерияBili
» Из за чего произошла ссора !? Карты Уэйта Райдера
Вт Май 07, 2024 4:47 pm автор ВалерияBili
» Думает ли мужчина, объявится ли
Вт Май 07, 2024 1:57 pm автор АйрОн
» Расклад на мужчину
Вт Май 07, 2024 9:36 am автор Фламинго
» Чем он занят?
Пт Май 03, 2024 8:31 pm автор Ёлочка
» Какой вариант лучше?
Вт Апр 30, 2024 11:31 am автор Фламинго
» Расклад по картам " Магия Наслаждения "
Пт Апр 26, 2024 6:51 pm автор ВалерияBili
» Расклад на " мотивы отношений "
Пт Апр 26, 2024 2:52 am автор ВалерияBili
» Расклад жив или мёртв? Добрый вечер!
Чт Апр 25, 2024 12:56 am автор Юриара
» Гадание на отца ребенка
Пт Апр 19, 2024 6:41 pm автор Admin
» Страшный Суд
Сб Апр 06, 2024 2:00 pm автор Татьяна Костюшина
» Расклад для подруги. Проверьте, пожалуйста
Пт Апр 05, 2024 4:30 am автор Vesta-qq
» Про отношения с подругой
Пт Апр 05, 2024 4:06 am автор Vesta-qq
» Следит ли в соц сетях?
Чт Апр 04, 2024 5:11 pm автор Vesta-qq